La naissance de votre bébé bouleverse tout. De l’accouchement aux premières semaines à la maison, tout est nouveau et chacun doit trouver ses repères. Les moments d’alimentation peuvent être source de calme… mais aussi de stress. Donner à manger est une nouvelle compétence, aussi bien pour vous que pour votre bébé. Voici donc quelques conseils pratiques pour vivre ces moments le plus sereinement possible.
À quelle fréquence faut-il nourrir son bébé ?
Les premières semaines, l’estomac de votre bébé est encore très petit. Les repas se font donc en petites quantités, mais très souvent. En moyenne, un nouveau-né reçoit 8 à 12 tétées ou biberons toutes les 24 heures. Cela vaut aussi bien pour l’allaitement que pour l’alimentation au biberon, de 0 à 3 mois.
À partir d’environ 3 mois, vous pouvez passer à un rythme plus structuré, avec 6 à 8 repas par jour, et des quantités un peu plus importantes. Mais souvenez-vous : chaque bébé est différent. Observez les signes de faim de votre bébé pour adapter la fréquence et la quantité des repas.
Vous cherchez un exemple de planning alimentaire ? Demandez conseil à une sage-femme ou à l’ONE.
Comment reconnaître les signes de faim chez bébé ?
Même s’il ne peut pas encore parler, votre bébé sait très bien exprimer qu’il a faim. Voici les signes précoces à surveiller :
- Il fait des bruits de succion ou lèche ses lèvres
- Il bouge la tête de gauche à droite
- Il cherche le sein ou ouvre la bouche
- Il suce ses mains ou ses poings
Évitez d’attendre les pleurs, car ceux-ci sont un signe tardif de faim. En réagissant plus tôt, vous favoriserez un moment de repas plus calme.
Comment savoir si votre bébé mange suffisamment ?
Une façon simple de vérifier que votre bébé boit assez est d’observer le nombre de couches mouillées :
- Pendant les 3 premiers jours : environ 6 couches mouillées et 2 à 5 selles par 24h
- À partir d’un mois : 4 à 6 couches mouillées par jour, avec des selles moins fréquentes (variable)
Un bébé bien nourri est éveillé après le repas, tète activement et prend régulièrement du poids. Vous avez des doutes ? consultez votre pédiatre ou une sage-femme.
Les nutriments essentiels pour votre bébé
Que vous allaitiez ou utilisiez le biberon, il est essentiel que votre bébé reçoive les vitamines et minéraux dont il a besoin : vitamines A, B, C, D, E et K.
Saviez-vous que les biberons Dr. Brown’s permettent de mieux conserver les nutriments présents dans le lait ? Grâce à leur système de ventilation unique, moins de vitamines sont perdues à cause de l’air ou de l’oxydation.
Il est également recommandé d’apporter un complément en vitamines D et K pendant les premiers mois. Demandez à votre pédiatre ou à votre pharmacien quels suppléments sont adaptés à votre bébé.
Donner le biberon : choisir la bonne tétine
Vous donnez du lait infantile ou du lait maternel tiré ? Alors il est essentiel de choisir une tétine adaptée. Chaque étape du développement de bébé nécessite un débit différent :
- Une tétine de phase 1 est idéale pour les nouveau-nés
- À partir de 3 mois, vous pouvez passer à une tétine de phase 2 ou 3, selon le rythme de succion
Une tétine qui coule trop vite ou trop lentement peut perturber la prise du biberon, provoquer des coliques ou des fausses routes. Choisissez toujours une tétine en fonction des besoins de votre bébé.
Les biberons et tétines Dr. Brown’s Options+ sont conçus pour une expérience de tétée naturelle, avec une tétine douce en forme de sein et un système anti-coliques qui aide à réduire les douleurs intestinales.
Chaque bébé est unique
Aucun bébé ne ressemble à un autre. Le plus important est d’apprendre à reconnaître les signaux de votre enfant. Cela demande parfois un peu de patience et quelques essais – que vous allaitiez, donniez le biberon ou combiniez les deux.
Dr. Brown’s vous accompagne à chaque étape
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