Als je zwanger bent, moet je veel beslissingen nemen. Eén van de belangrijkste keuzes is hoe je je baby gaat voeden. Kies je voor borstvoeding, flesvoeding of een combinatie van beide? Informeer je goed, zodat je na de geboorte voorbereid bent. In dit artikel ontdek je de voordelen van beide opties en hoe Dr. Brown’s je kan ondersteunen bij een comfortabele start.
De voordelen van borstvoeding
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt aan om de eerste zes maanden borstvoeding te geven. Maar dat is niet voor elke mama vanzelfsprekend of haalbaar. Gelukkig is elke dag borstvoeding mooi meegenomen.
1. Een gezonde start voor je baby
Borstvoeding zit boordevol antistoffen die je baby beschermen tegen infecties zoals verkoudheid, griep, spruw en diarree. Vooral de eerste melk – het colostrum – is rijk aan afweerstoffen, vitaminen en mineralen. Deze ‘eerste melk’ is dun, gelig en bevat weinig vet, maar wél veel eiwitten, vitamine A en E, en immunoglobulinen.
2. Een unieke band dankzij huid-op-huid contact
Tijdens het voeden komt het hormoon oxytocine vrij. Dat versterkt de band tussen mama en baby, en helpt je lichaam ontspannen. Oxytocine stimuleert ook de melkproductie. Stress of vermoeidheid kan die productie net verminderen, dus neem voldoende rust.
3. Voordelen voor jouw lichaam
Borstvoeding helpt je lichaam herstellen na de bevalling. Je hebt minder bloedverlies en het helpt bij het verliezen van zwangerschapskilo’s. En: borstvoeding is altijd beschikbaar én gratis.
Let op: geef je borstvoeding, dan is het belangrijk om vitamine D en K bij te geven. Vraag hierover advies aan je vroedvrouw of Kind en Gezin.
5 praktische tips voor een fijne borstvoedingsperiode
1. Tepelhoedjes bij pijnlijke tepels
Een goede aanlegtechniek voorkomt pijnlijke tepels. Toch kan het in het begin gevoelig zijn. Tepelhoedjes verlichten de pijn en beschermen tegen kloofjes.
2. Zoogcompressen bij melkverlies
Door de toeschietreflex kan er melk lekken, ook tussen voedingen door. Gebruik wegwerp of herbruikbare zoogcompressen om je kleding droog te houden.
3. Kies een comfortabele borstkolf
Met een elektrische of handkolf van Dr. Brown’s kolf je efficiënt en pijnloos. De siliconen borstschilden passen zich aan je lichaam aan. De One-Piece silicone kolf vangt automatisch melk op tijdens de voeding aan de andere borst – handig én zonder verspilling.
4. Bewaar moedermelk correct
Gebruik moedermelkbewaarzakjes of –flesjes. In de koelkast blijft melk tot 3 dagen goed, in de diepvriezer tot 6 maanden. Noteer altijd de datum op de verpakking.
5. Behoud voedingsstoffen met de juiste fles
Flessen van Dr. Brown’s behouden meer voedingsstoffen dankzij het unieke anti-kolieksysteem. Dat vermindert oxidatie en voorkomt luchtbelletjes – ideaal voor gekolfde melk.
Flesvoeding geven: een geruststellend alternatief
Borstvoeding heeft veel voordelen, maar is zeker niet de enige juiste keuze. Soms lukt het niet, voelt het niet goed of is het praktisch niet haalbaar. Flesvoeding is dan een uitstekende, veilige optie voor je baby.
De voordelen van flesvoeding
- Je weet precies hoeveel je baby drinkt
- Je partner kan mee voeden, ook ’s nachts
- Je baby reageert niet op wat jij eet of drinkt
- Je hoeft je geen zorgen te maken over melkproductie of tepelkloven
Tip: geef je flesvoeding? Dan wordt aangeraden om extra vitamine D te geven tot de leeftijd van 4 jaar.
Minder last van krampjes dankzij Dr. Brown’s
Sommige baby’s krijgen bij flesvoeding last van buikkrampjes of reflux. De Dr. Brown’s anti-koliek fles is speciaal ontworpen om het inslikken van lucht te verminderen. Het gepatenteerde ventielsysteem zorgt voor een vlotte melkstroom zonder luchtbellen of vacuüm. Je baby drinkt rustiger, wat ook zorgt voor een betere nachtrust.
Kies de juiste fles en speen
Bij Dr. Brown’s heb je keuze uit:
- Smalle halsflessen met smalle speen – perfect voor jonge baby’s
- Brede halsflessen met borstvormige speen – ideaal bij combinatie van borst- en flesvoeding
Onze zachte siliconen flesspenen zijn verkrijgbaar in verschillende fases, zodat je altijd de juiste doorstroomsnelheid kiest voor jouw baby.
Borstvoeding of flesvoeding? Volg je gevoel
Of je nu kiest voor borstvoeding, flesvoeding of een combinatie: je doet het goed. Laat je niet beïnvloeden door druk van buitenaf. Elke mama, elke baby en elke situatie is anders. Kies wat bij jou past en weet dat Dr. Brown’s er is om je te ondersteunen – bij élke voedingskeuze.
